דיקור מערבי דיקור יבש

דיקור יבש / דיקור מערבי / Dry needling:

מכירים את הסיטואציה שבה נתפס לכם שריר, וגורם לכאבים ברוב הפעולות היומיומיות שלכם?  קורה לכולם!
ב-90% מהמקרים הכאב יחלוף תוך שבוע עם קצת חימום של המקום, עיסוי, ותרגילים להפעלת השריר.  מה קורה כשהכאב לא חולף? כשעבר כבר חודש והכאב השרירי המציק הזה עדיין מלווה אתכם ביומיום? 

דיקור מערבי / דיקור יבש  היא טכניקה חדשה לטיפול בכאבי שרירים ושחרור נקודות הדק (Trigger Points) שבה אנו מחדירים מחט דקה ישירות לתוך השריר, ללא הזרקת חומר.

דיקור מערבי - דיקור יבש

מהי נקודת הדק / טריגר פוינט?

טריגר פוינט / נקודת הדק – אזור בשריר בו מופק כאב בתנועה או במגע ישיר באותה נקודה. ניתן להרגיש נקודות טריגר במישוש. 
לעיתים, בעקבות עומסים מתמשכים או פציעות, חלק מסיבי השריר מתכווצים ונשארים במצב הזה לאורך זמן, ללא אספקת דם וחמצן.  כשסיבי השריר נמצאים במצוקת חמצן, הם לא מצליחים להשתחרר חזרה למצב נורמלי. בשלב זה ייתכנו כאבים.  הכאבים יכולים להיות נקודתיים או מוקרנים לאזורים אחרים בגוף.

 

דיקור מערבי דיקור יבש - המלצה

 

 

 

 

מהן האינדיקציות לדיקור מערבי – דיקור יבש?

  • נקודה בשריר המורגשת במגע ע"י המטפל
  • המטופל מזהה את הכאב שלו בעת מגע ולחיצה על הנקודה הכואבת ע"י המטפל.
  • כאב המגביל טווח תנועה, או מופיע בסוף טווח התנועה של המפרק.
  • חולשה של שריר כתוצאה מאינהיביציה (חוסר יכולת של סיבי השריר להתגייס לעבודה)
  • הדיקור יעיל בכאבי צוואר, כאבי שכמות, כאבי כתפיים, טניס אלבו, כאבים באמה ובכף היד, כאבי גב תחתון, כאבים באגן ומפרק הירך, כאבי ברך, כאבים בתאומים, שין ספלינטס, כאבים בכף הרגל והקרסול.

בדיקור מערבי אנו מחדירים מחט לשריר המעורב בכאבים. המטרה היא למצוא טריגר פוינטס.
איך יודעים אם הגענו לטריגר פוינט? בזמן הדיקור, השריר יגיב בקפיצה קלה (Local twich respond). ברגע הטוויץ' יש פתיחה של זרימת דם לסיבים המכווצים ושיפור החימצון באופן מיידי.

מחקרים מראים כי דיקור יבש יעיל מאוד להפחתת כאבים, שיפור טווח תנועה של השריר ועידוד גיוס סיבי שריר. בנוסף, לאחר הדיקור יש שחרור של אופיואידים בגוף התורמים להפחתה בכאבים.

כשהכאב הוא שרירי, הטיפול בדיקור מאוד אפקטיבי. על ידי שילוב של דיקור יבש, מתיחות שריריות, תרגול אקטיבי וניהול עומסים נכון ניתן לפתור את הכאב אחת ולתמיד –  לעיתים גם בסשן קצר של 2-3 טיפולים.

האם דיקור יבש כואב?

הדיקור מתבצע על ידי מחטים דקים וחדים מאוד ולכן ברוב המקרים הכאב הוא מינימלי. יש אזורים בגוף שיותר כואבים כמו למשל כף היד. בכל מקרה, הכאבים נמשכים למספר שניות. כמו בכל דבר, יש אנשים הרגישים יותר לדיקור ויש אנשים שכלל לא ירגישו את המחטים.
לאחר הדיקור ייתכן כאב קל בנקודות הדיקור למשך מספר שעות עד יומיים.

מה ההבדלים בין דיקור מערבי לדיקור סיני?

 דיקור סינידיקור מערבי
מיקום הדיקורעל פי שיטת המרידיאניםעל פי שיטת הטריגר פוינטס – מורגש במגע.
אינדיקציה קלינית להצלחת הדיקוראנרגיית החיים – "צ'י"Twich המופיע בעת הדיקור
עומק  הדיקורדיקור שטחידיקור עמוק עד להגעה לסיבי השריר
מטרת הדיקוראיזון אנרגיית צ'ישיפור זרימת דם וחמצן לשריר
   

 

קישורים למאמרים רלוונטיים: 

Dry needling — peripheral and central considerations

Dry needling in orthopedic physical therapy practice

 

 

הפיזיותרפיסטים ב"אסטריקס פיזיותרפיה" מוכשרים ומוסמכים לטיפול באמצעות דיקור מערבי.
חייגו עכשיו לייעוץ טלפוני ללא תשלום, ודעו מיד אם טיפול בדיקור יבש יכול לעזור לכאבים שלכם.
אסטריקס פיזיותרפיה רעננה – 09-9790566