שיטת מקנזי לטיפול בכאבי גב תחתון ופריצות דיסק

שיטת מקנזי

שיטת "מקנזי" הינה שיטת אבחון וטיפול בעמוד השדרה – לכאבי גב תחתון וצוואר המבוססת על עקרון "העדפת כיוון התנועה". שיטה זו פותחה על ידי רובין מקנזיי, פיזיותרפיסט מניו זילנד בשנת 1981.
שיטה זו מתאימה לאנשים הסובלים מהקרנה של כאב לאורך הרגל (בפריצת דיסק בעמוד שדרה מותני) או הקרנה של כאב לשכמה וליד (בפריצת דיסק צווארית).
בשיטה 3 שלבים:

  • אבחון – בשלב הראשון מאבחנים את כיוון התנועה של הגב הגורם להקלה בכאבים המוקרנים על ידי ביצוע תנועות חוזרות של כיפוף ויישור. 
    פרוטוקול מקנזי אומר שהתנועה שגורמת להטבה בכאבים המוקרנים היא התנועה שאיתה אנו נמשיך בטיפול.
  • טיפול – לאחר שזיהינו את התנועה שמקלה על הכאבים, אנו מתחילים בטיפול לפי תוצאות הבדיקה הקלינית. בזמן הטיפול בשיטת מקנזי לפי העדפת כיוון התנועה, הכאב המוקרן של המטופל צריך "להתמרכז". זאת אומרת שהכאבים ברגל (או ביד) נעלמו או הופחתו.
  • מניעה – השלב השלישי הוא שלב המניעה. בשלב זה המטופל מקבל הדרכה להמשך תרגול בבית לפי תוצאות האבחון והטיפול.
שיטת מקנזי לטיפול בכאבי גב תחתון ופריצות דיסק