קטגורית ארכיון: פציעות ספורט

קרע ברצועה הצולבת הקדמית חלק ב’ – הטיפול הראשוני

קרע ברצועה הצולבת הקדמית סקי - אסטריקס פיזיותרפיה

הטיפול הראשוני בקרע ברצועה הצולבת בברך לאחר חבלה. בכתבה הקודמת דיברנו על תפקידיה של הרצועה הצולבת בברך, מהו קרע ברצועה הצולבת, מהו מנגנון הקרע, ומתי כדאי לפנות לייעוץ עם פיזיותרפיסט.בכתבה הנוכחית נדבר על הטיפול בקרע החל מהיום הראשון לפציעה, ועד להחלטה האם לנתח או לא. מה תרגישו מיד לאחר אירוע הקרע ברצועה הצולבת? לאחר שקרעתם […]

קרע ברצועה הצולבת הקדמית חלק א’ – איך זה קורה?

קרע ברצועה הצולבת בברך

קרע ברצועה הצולבת בברך (ACL – Anterior Cruciate Ligament) היא פציעה נפוצה אצל צעירים בעקבות חבלה בברך בפעילות ספורטיבית או נפילה. בארה”ב הברית בלבד מתבצעים כ-175 אלף ניתוחים לשחזור הרצועה הצולבת בשנה.רוב הקרעים ברצועות הצולבות נגרמים בתנועה סיבובית חדה של הברך – לדוגמא – שינוי כיוון מהיר או עצירה פתאומית במשחק כדורגל, כדורסל, כדוריד, כדורעף, […]

האם אתם באמת מוכנים לניתוח אורטופדי?

שיקום אחרי ניתוח

הציעו לי ניתוח. רגע, מה זה אומר בכלל? בואו נעשה סדר. ניתוח הינו תהליך רפואי פולשני המתבצע לצורך הטבת מצבו של המטופל. קיימים 2 סוגים עיקריים של ניתוחים: ✔ ניתוח דחוף / מציל חיים – ניתוח לאחר טראומה לדוגמא לאחר תאונת דרכים או לאחר נפילה שגרמה לשבר בצוואר הירך. ✔ ניתוח אלקטיבי – ניתוח שמטרתו […]

מרפק טניס – לא רק לטניסאים

מרפק טניס , טניס אלבו

כאבי מרפק – הדרך להפחתת כאבים וחזרה לתפקוד מרפק טניס – כאבים במרפק יכולים להגביל אתכם בפעולות יומיומיות פשוטות כמו אחיזה של חפצים (החל מחפץ קל כמו כוס מים ועד לעבודה בחדר כושר עם משקולות), רכיבה על אופניים ואופנוע, הרמת הילדים והנכדים, בישול, חיתוך, הקלדה במקלדת, ניגון בגיטרה, משחק טניס ועוד ועוד.. נשמע מוכר?  בכתבה […]

מהי פיזיותרפיה, מה קורה בטיפול ואיך מתחילים?

פיזיותרפיה לספורטאים ושיקום לאחר ניתוחים

אז מהי פיזיותרפיה? מה קורה בטיפול?  ואיך מתחילים? בכתבה זו ננסה לתאר בקצרה מה קורה בטיפולי פיזיותרפיה פרטיים בקליניקת “אסטריקס פיזיותרפיה”החלטתי לכתוב על הנושא מכיוון שאחוז גבוה מהמטופלים שלנו לא האמינו ולא חשבו שטיפולי פיזיותרפיה כוללים כל כך הרבה אלמנטים, ושבהחלט אפשר לשפר אורח חיים בעזרת טיפולי פיזיותרפיה. חייגו אלינו עכשיו – 09-9790566 או השאירו […]

נקע בקרסול – דרכי התמודדות החל מרגע הפציעה

מוביליזציות קרסול. טיפול בנקע בקרסול

נקע בקרסול הוא הפציעה השכיחה ביותר אצל ספורטאים ואחת הפציעות השכיחות בקהילה בעקבות טראומה. קצת רקע: כף הרגל מורכבת מ – 28 עצמות, ומעל 100 רצועות, שרירים וגידים שיחד מרכיבים קומפלקס תנועתי ויציבתי.כפות הרגליים שלנו צריכות לאפשר גמישות , זריזות וכח ובמקביל להוות בסיס תמיכה יציב לעמידה על הקרקע במשטחים שונים. הקרסול מלא ברצפטורים (קולטנים) […]